遵循这一建议两周后，参与者感到更快乐、更满意，对COVID-19大流行病的压力更小，并且比对照组的参与者更少抑郁。这些结果甚至在研究结束后6个月仍然存在。科学家们最近在《公共卫生杂志》上发表了他们的发现。
Instagram、TikTok、Facebook、Twitter和WhatsApp等社交媒体平台确保我们在COVID-19大流行病带来的封锁和联系限制期间仍然感到与其他个人有联系。它们将我们从许多人经历的与大流行有关的压力中转移出来，这种压力导致了焦虑、不安全和无望的感觉。
然而，使用社交媒体也有其弊端。大量使用可能会导致成瘾行为，这可能表现为，例如，与社交媒体的强烈情感联系。阴谋论和假新闻也可能在社交媒体上不受控制地传播，增加焦虑。
"鉴于我们不确定冠状病毒危机会持续多久，我们想知道如何用尽可能免费和低门槛的服务来保护人们的心理健康，"朱莉娅-布拉洛夫斯卡娅解释说。为了弄清使用社交媒体的类型和时间是否能对此有所帮助，她进行了一项实验研究，作为她在高级互联网研究中心（CAIS）的奖学金的一部分。
一个持续两周的实验
朱莉娅和她的同事招募了642名参与者，并将他们随机分配到四个规模差不多的小组中。第一组在两周的干预期中，将他们的日常社交媒体使用时间减少了30分钟。第二组在继续正常使用社交媒体的同时，增加了30分钟的日常体育活动，因为之前的研究表明，体育锻炼可能会改善情绪并减轻抑郁症状。第三组在增加体育活动的同时也减少了社交媒体的使用。在干预期间，对照组的行为保持不变。
在为期两周的干预阶段之前、期间和之后的6个月内，参与者回答了关于他们使用社交媒体的持续时间、强度和情感意义、体育活动、对生活的满意度、他们的主观幸福感、抑郁症状、COVID-19大流行的心理负担和他们的香烟消费的在线调查。
数字化时代的健康和快乐
研究结果清楚地表明，减少每天花在社交媒体上的时间和增加体育活动都对人们的幸福感有积极影响。而且，特别是这两种干预措施的结合，增加了人们对生活的满意度和主观幸福感，并减少了抑郁症状。
这种影响持续了很长时间：甚至在为期两周的干预阶段结束六个月后，所有三个干预组的参与者在社交媒体上花费的时间都比以前少：即在减少社交媒体时间或增加日常锻炼的组中，大约有半小时，而在结合了这两种措施的组中，大约有四分之三小时。
干预措施实施六个月后，综合组每周的体育活动时间比实验前多了一小时39分钟。对心理健康的积极影响在整个随访期间都在持续。
"这向我们表明，不时地减少我们在网上的可用性并回到我们的人类根源是多么重要，"朱莉娅-布拉洛夫斯卡娅总结道。"这些措施可以很容易地落实到一个人的日常生活中，而且完全免费 - 同时，它们帮助我们在数字时代保持快乐和健康"。
京东创始人刘强东和其妻子章泽天最近成为了互联网舆论关注的焦点。有关他们“移民美国”和在美国购买豪宅的传言在互联网上广泛传播。然而，京东官方通过微博发言人发布的消息澄清了这些传言，称这些言论纯属虚假信息和蓄意捏造。
日前，据博主“@超能数码君老周”爆料，国内三大运营商中国移动、中国电信和中国联通预计将集体采购百万台规模的华为Mate60系列手机。
据报道，荷兰半导体设备公司ASML正看到美国对华遏制政策的负面影响。阿斯麦（ASML）CEO彼得·温宁克在一档电视节目中分享了他对中国大陆问题以及该公司面临的出口管制和保护主义的看法。彼得曾在多个场合表达了他对出口管制以及中荷经济关系的担忧。
今年早些时候，抖音悄然上线了一款名为“青桃”的 App，Slogan 为“看见你的热爱”，根据应用介绍可知，“青桃”是一个属于年轻人的兴趣知识视频平台，由抖音官方出品的中长视频关联版本，整体风格有些类似B站。
日前，威马汽车首席数据官梅松林转发了一份“世界各国地区拥车率排行榜”，同时，他发文表示：中国汽车普及率低于非洲国家尼日利亚，每百户家庭仅17户有车。意大利世界排名第一，每十户中九户有车。
近日，一项新的研究发现，维生素 C 和 E 等抗氧化剂会激活一种机制，刺激癌症肿瘤中新血管的生长，帮助它们生长和扩散。
据媒体援引消息人士报道，苹果公司正在测试使用3D打印技术来生产其智能手表的钢质底盘。消息传出后，3D系统一度大涨超10%，不过截至周三收盘，该股涨幅回落至2%以内。
9月2日，坐拥千万粉丝的网红主播“秀才”账号被封禁，在社交媒体平台上引发热议。平台相关负责人表示，“秀才”账号违反平台相关规定，已封禁。据知情人士透露，秀才近期被举报存在违法行为，这可能是他被封禁的部分原因。据悉，“秀才”年龄39岁，是安徽省亳州市蒙城县人，抖音网红，粉丝数量超1200万。他曾被称为“中老年...
9月3日消息，亚马逊的一些股东，包括持有该公司股票的一家养老基金，日前对亚马逊、其创始人贝索斯和其董事会提起诉讼，指控他们在为 Project Kuiper 卫星星座项目购买发射服务时“违反了信义义务”。
据消息，为推广自家应用，苹果现推出了一个名为“Apps by Apple”的网站，展示了苹果为旗下产品（如 iPhone、iPad、Apple Watch、Mac 和 Apple TV）开发的各种应用程序。
特斯拉本周在美国大幅下调Model S和X售价，引发了该公司一些最坚定支持者的不满。知名特斯拉多头、未来基金（Future Fund）管理合伙人加里·布莱克发帖称，降价是一种“短期麻醉剂”，会让潜在客户等待进一步降价。
据外媒9月2日报道，荷兰半导体设备制造商阿斯麦称，尽管荷兰政府颁布的半导体设备出口管制新规9月正式生效，但该公司已获得在2023年底以前向中国运送受限制芯片制造机器的许可。
近日，根据美国证券交易委员会的文件显示，苹果卫星服务提供商 Globalstar 近期向马斯克旗下的 SpaceX 支付 6400 万美元（约 4.65 亿元人民币）。用于在 2023-2025 年期间，发射卫星，进一步扩展苹果 iPhone 系列的 SOS 卫星服务。
据报道，马斯克旗下社交平台𝕏（推特）日前调整了隐私政策，允许 𝕏 使用用户发布的信息来训练其人工智能（AI）模型。新的隐私政策将于 9 月 29 日生效。新政策规定，𝕏可能会使用所收集到的平台信息和公开可用的信息，来帮助训练 𝕏 的机器学习或人工智能模型。
9月2日，荣耀CEO赵明在采访中谈及华为手机回归时表示，替老同事们高兴，觉得手机行业，由于华为的回归，让竞争充满了更多的可能性和更多的魅力，对行业来说也是件好事。
《自然》30日发表的一篇论文报道了一个名为Swift的人工智能（AI）系统，该系统驾驶无人机的能力可在真实世界中一对一冠军赛里战胜人类对手。
近日，非营利组织纽约真菌学会（NYMS）发出警告，表示亚马逊为代表的电商平台上，充斥着各种AI生成的蘑菇觅食科普书籍，其中存在诸多错误。
社交媒体平台𝕏（原推特）新隐私政策提到：“在您同意的情况下，我们可能出于安全、安保和身份识别目的收集和使用您的生物识别信息。”
2023年德国柏林消费电子展上，各大企业都带来了最新的理念和产品，而高端化、本土化的中国产品正在不断吸引欧洲等国际市场的目光。
罗永浩日前在直播中吐槽苹果即将推出的 iPhone 新品，具体内容为：“以我对我‘子公司’的了解，我认为 iPhone 15 跟 iPhone 14 不会有什么区别的，除了序（列）号变了，这个‘不要脸’的东西，这个‘臭厨子’。
京公网安备 11010502044972号